Quién soy
Mi nombre es Federico Lachs, soy psicólogo y psicoterapeuta. Para mí, la psicoterapia es más que una profesión: es una forma de acompañar a las personas creando un espacio seguro donde puedan sentirse verdaderamente vistas y comprendidas, explorando juntos su historia, desde una mirada sensible al trauma, abriendo nuevas posibilidades para que puedan vivir con mayor libertad, autenticidad y conexión.
Más allá de mi consultorio, me apasionan las historias en todas sus formas – ya sea a través de un buen libro, una película interesante o conversaciones espontáneas que surgen al compartir un café.
He aprendido que los momentos más significativos suelen aparecer cuando nos permitimos ser auténticos, con todas nuestras luces y sombras. Mi propio camino me ha enseñado el valor de caer y levantarse, de abrazar la vulnerabilidad como un puente que nos conecta. También disfruto de espacios de silencio y quietud, que conducen al descubrimiento personal y nutren tanto mi vida como mi práctica profesional.
Cómo puedo ayudarte
Desde este espacio te ofrezco mi apoyo profesional y humano, mi escucha atenta y una mirada libre de juicios, para que puedas atravesar circunstancias desafiantes, desarrollar recursos, aprender a gestionar lo que te genera sufrimiento y alcanzar un mayor bienestar.
Acompaño procesos terapéuticos para tratar diversas manifestaciones del malestar psicológico, así como procesos de gestión del estrés y de las emociones. Conmigo encontrarás un espacio seguro y confidencial, en el que podrás explorar y ampliar la conciencia sobre lo que te sucede.
Si estás buscando un terapeuta profesional y comprometido, estaré encantado de acompañarte en tu proceso.
Mi enfoque terapéutico
Mi formación y experiencia me han llevado a integrar en mi práctica diversas perspectivas terapéuticas: Psicoterapia Gestalt, Transpersonal, Mindfulness y prácticas contemplativas, EMDR, Psicoterapia Somática y neurociencias.
Este es un enfoque multidimensional ya que aborda las distintas dimensiones de la experiencia (cuerpo, emociones, pensamientos, comportamiento, relaciones, trascendencia) y permite trabajar de forma efectiva tanto con síntomas inmediatos como con causas profundas, adaptando las intervenciones y herramientas terapéuticas a las necesidades específicas de cada persona.
Puedes conocer más sobre mi enfoque aquí.
Mi recorrido
Mi camino comenzó con un interés por el Budismo y la meditación, que me llevó a explorar y cultivar prácticas contemplativas, que promueven la presencia, la atención y la expansión de la conciencia, y que luego integraría en mi práctica terapéutica.
Me formé con referentes como Stanislav Grof, creador de la Respiración Holotrópica, Claudio Naranjo, exponente de la Terapia Gestalt y el Eneagrama y Jean-Marie Delacroix, destacado psicoterapeuta referente de la vertiente Relacional en Terapia Gestalt.
Luego continúe profundizando en el enfoque Relacional, que se centra en el encuentro terapéutico como catalizador de la transformación, complementando esta mirada con formaciones en Psicopatología Fenomenológica (Gianni Francesetti) y Sexualidad desde una visión integral.
A lo largo de este recorrido, fue cada vez más evidente el impacto de las experiencias traumáticas y las huellas que dejan en el cuerpo y el sistema nervioso. Esto me llevó a explorar diversos abordajes corporales y especializarme en Psicotraumatología. En los últimos años, he profundizado en este campo guiado por los trabajos de referentes como Bessel van der Kolk, Peter Levine y Gabor Maté, integrando los últimos avances en el tratamiento del trauma psicológico y las neurociencias.
Mi formación
- Licenciatura en Psicología – Universidad de la República (Uruguay)
Tratamiento del Trauma Psicológico
- Especialización en Psicotraumatología (2 años) – Instituto Newman (México) y Psychotraumatology Institute (EEUU)
- Certificación CPT-I Profesional Informado en Trauma Psicológico – Asociación Internacional de Psicotraumatología (IPT)
- Certificación CPT-II Profesional Clínico en Trauma Psicológico – Asociación Internacional de Psicotraumatología (IPT)
- Master Program on the Treatment of Trauma – National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine, NICABM (EEUU)
- Formación en Terapia EMDR – Dr. Adrián Cillo – EMDR Iberoamérica y EMDR Institute
- Curso Tratamiento de Estabilización Informado en Trauma (TIST) – Dra. Janina Fisher (EEUU)
- Diplomado en Trauma y Memoria Corporal (1 año) – Viviana Valdes – Utopia Gestalt (México)
Psicoterapia Gestalt
- Especialización en Terapia Gestalt (3 años) – Gestaltsur Centro de Psicoterapia Integrativa (Uruguay)
- Diplomado en Terapia Gestalt Relacional (1 año) – IDICO (México)
- Diplomado en Sexualidad desde el Enfoque Gestalt Relacional (1 año) – IDICO (México)
- Diplomado en Psicopatología desde el Enfoque Gestalt Relacional (2 años) – Instituto de Educación Humanista y Universidad Autónoma de Coahuila (México)
- Abordaje gestáltico de experiencias psicopatológicas (3 módulos) – Mónica Margain – IDICO (México)
Psicoterapia y Prácticas Contemplativas
- Diplomado en Psicoterapia basada en Mindfulness (1 año) – Círculo de Estudios para la Paz (España)
- Formación en Budismo y Psicología Moderna (1 semestre) – Princeton University (EEUU)
- Formación en Gestión emocional a partir de la Psicología Budista (1 semestre) – Instituto Budadharma (México)
- Práctica de Mindfulness con monjes discípulos del maestro zen Thich Nhat Hanh (Uruguay)
Psicología y Psicoterapia Transpersonal
- Especialización en Terapia Transpersonal (2 años) – Escuela de Desarrollo Transpersonal y Universidad Europea Miguel de Cervantes (España)
- Formación en Eneagrama y Psicoterapia Integrativa (3 módulos residenciales) – Programa SAT del Dr. Claudio Naranjo (Uruguay)
- Formación en Psicología Transpersonal y Respiración Holotrópica (3 módulos y talleres) – Grof Legacy Training (Chile)
- Taller de Respiración Holotrópica – Dr. Stanislav Grof (República Checa)
Además puedes ver otros cursos y talleres en los que he participado.