Quién soy
Mi nombre es Federico Lachs, soy psicólogo clínico y psicoterapeuta integrativo, especializado en Psicotraumatología y el tratamiento del trauma psicológico.
Para mí, la psicoterapia es mucho más que una profesión: es el compromiso de acompañar a las personas creando un espacio seguro y contenedor, donde puedan sentirse verdaderamente vistas y comprendidas, para comenzar a vivir con mayor libertad, autenticidad y conexión consigo mismas y con los demás.
He aprendido que los momentos más significativos ocurren cuando nos permitimos ser auténticos, con todas nuestras luces y sombras. Mi propio camino me ha enseñado el inmenso valor de abrazar la vulnerabilidad como el puente fundamental que nos permite sanar y reconectar.
Cómo puedo ayudarte
Desde este espacio te ofrezco mi apoyo profesional y humano, mi escucha atenta y una mirada libre de juicios. Trabajo para ayudarte a atravesar circunstancias desafiantes, desarrollar nuevos recursos y aprender a gestionar lo que te genera sufrimiento, para alcanzar un mayor bienestar.
Me especializo en el tratamiento del trauma abordando las huellas que las experiencias adversas dejan en nuestra historia, nuestro cuerpo y nuestro sistema nervioso. Acompaño procesos terapéuticos para tratar diversas manifestaciones del malestar psicológico, gestión del estrés y de las emociones.
Si estás buscando un terapeuta profesional y comprometido, estaré encantado de acompañarte en tu proceso. Puedes conocer más sobre mi enfoque terapéutico aquí.
Mi recorrido
Actualmente mi foco está en el estudio y tratamiento del trauma psicológico. Mi compromiso con este camino me ha acercado también a la investigación, especialmente sobre el trauma complejo y la disociación, y a participar en actividades de docencia y difusión.
A lo largo de mi recorrido, fui comprobando que el sufrimiento emocional más profundo no suele resolverse únicamente desde la comprensión intelectual. Entiendo que las experiencias abrumadoras dejan marcas profundas que afectan a la persona en su totalidad, por lo que mi trabajo busca integrar lo biográfico y lo somático.
Para abordar esta complejidad, me especialicé en enfoques como la Terapia EMDR, la Psicoterapia Somática y el Tratamiento de Estabilización Informado en Trauma (TIST), que me permiten trabajar con las huellas psicológicas, emocionales y fisiológicas del trauma.
A su vez, entiendo que parte de nuestras heridas ocurren en relación con otros, y es en un vínculo seguro donde pueden repararse. Por eso, mi trabajo se asienta sobre una mirada Relacional como la que propone la Terapia Gestalt contemporánea, que prioriza el encuentro auténtico y el trabajo en el aquí y ahora de la situación terapéutica como verdaderos catalizadores del cambio.
Finalmente, otro elemento que he cultivado desde el inicio de mi formación ha sido la práctica de Mindfulness. Hoy, la integro en los procesos desde una mirada Sensible al Trauma, para ayudarte a anclarte en el presente de forma cuidadosa, a partir de intervenciones que apoyan la regulación emocional, respetando tus ritmos y posibilidades.
Mi formación
- Licenciatura en Psicología – Universidad de la República (Uruguay)
- Máster en Investigación en Trauma Psicológico (en curso) – Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA, España)
Psicotraumatología y Tratamiento del Trauma Psicológico
- Master Program on the Treatment of Trauma – National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine (NICABM, EEUU)
- Especialización en Psicotraumatología – Instituto Newman (México) y Psychotraumatology Institute (EEUU)
- Formación en Terapia EMDR – Dr. Adrián Cillo – EMDR Iberoamérica y EMDR Institute
- Terapia EMDR para el tratamiento del Trauma Complejo – Deborah Korn (EEUU)
- Tratamiento de Estabilización Informado en Trauma (TIST) – Dra. Janina Fisher (EEUU)
- Integrative Somatic Trauma Therapy Certificate – The Embody Lab (EEUU)
- Diplomado en Trauma y Memoria Corporal – Viviana Valdes – (México)
Psicoterapia Gestalt
- Especialización en Terapia Gestalt – Gestaltsur Centro de Psicoterapia Integrativa (Uruguay)
- Diplomado en Terapia Gestalt Relacional – IDICO (México)
- Diplomado en Sexualidad desde el Enfoque Gestalt Relacional – IDICO (México)
- Diplomado en Psicopatología desde el Enfoque Gestalt Relacional – Instituto de Educación Humanista y Universidad Autónoma de Coahuila (México)
- Abordaje gestáltico de experiencias psicopatológicas – Mónica Margain (México)
Psicoterapia y Prácticas Contemplativas
- Especialización en Psicoterapia basada en Mindfulness – Círculo de Estudios para la Paz (España)
- Formación en Budismo y Psicología Moderna – Princeton University (EEUU)
- Formación en Gestión emocional a partir de la Psicología Budista – Instituto Budadharma (México)
- Práctica de Mindfulness con monjes discípulos del maestro zen Thich Nhat Hanh (Uruguay)
Psicología y Psicoterapia Transpersonal
- Especialización en Terapia Transpersonal – Escuela de Desarrollo Transpersonal y Universidad Europea Miguel de Cervantes (España)
- Formación en Eneagrama y Psicoterapia Integrativa – Programa SAT del Dr. Claudio Naranjo (Uruguay)
- Seminarios en Psicología Transpersonal y Respiración Holotrópica – Grof Legacy Training (Chile)
- Talleres de Respiración Holotrópica – Dr. Stanislav Grof (República Checa)
Si deseas conocer más sobre mi formación, puedes ver otros cursos y seminarios que he tomado aquí.